Категории


* - кроме товаров из категории "Тренажеры Бубновского"

Шведские стенки из Бука

       В советские времена практически в каждом доме можно было найти этот простой, но очень эффективный тренажёр, удобный тем, что даже несложные упражнения, выполняемые на нём, могут избавить детей и взрослых от гиподинамии и сколиоза – шведскую стенку. Этот гимнастический снаряд, похожий на лесенку, позволяет и малышам развиваться и пенсионерам не стареть.
   Изобретен был этот тренажёр в начале XIX века Пером Хенриком Лингом, но его прототипы были известны ещё в 1793 году и писал о них Иоганн Гутсмутс («Гимнастика для юношества»). Сегодня же можно купить шведскую стенку в тысячах модификаций.
   Шведские стенки обычно бывают высотой 210-260 см. и состоят из 7-16 перекладинок, чаще всего из бука или клёна. Чтобы удобнее виселось, стенка утапливается предпоследней перекладиной в максимальной близости к стене помещения, последняя впереди. Бывают также стенки с поперечными перекладинами, для регуляции высоты от пола.
Сегодня Вы можете найти в продаже подобные тренажёры различных модификаций, даже из пластмассы, но в интернет-магазине Sporthappy, без хлопот и с доставкой на дом, Вы можете выбрать шведскую стенку, цена которой порадует Вас, тем более, что изготовлен ассортимент, представленный здесь, из естественного для этого вида тренажёров материала – натурального дерева.
    Шведские стенки сегодня необходимы и в школах, и на тренировочных площадках, и на них можно лазать, растягиваться, тренировать пресс.
Вы родители, и задумываетесь, пора ли приучать ребёнка к систематическим спортивным занятиям? Не зацикливайтесь на том, рано ещё или уже поздновато. Помните: «никогда не рано и не поздно». Если у Вас совсем маленький, но очень активный малыш, и Вы не можете увести его с тренажёров на детской площадке, начните с приучения его к детской шведской стенке с поперечной перекладинкой, и это гарантированно принесёт пользу, а не вред. Только не оставляйте ребёнка на тренажёре одного.
   Учите его, поднимая ручки, повисать, затем поднимать ножки. Особое внимание необходимо уделять тому, что большой палец руки ребёнка был перпендикулярен остальным (тренировка захвата в висе). Малышу нравится просто висеть и болтать ногами? Отлично! В этом положении он уже тренирует руки и мышцы спины. Он попросил поднять поперечную часть и лазит вверх и вниз? Молодец! Тренирует вестибюлярный аппарат, гибкость, выносливость. Придумывайте для ребёнка игры – например, пусть он дотянется ногой до Вашей руки, или ногами зажимает мячик.
   Никогда не заставляйте ребёнка заниматься, а лучше убеждайте его личным примером, тренируясь сами. Дети ведь маленькие обезьянки, и Вы никогда не найдёте способа влияния, лучшего, чем личный пример. Да и для себя, любимых, не лишне купить шведскую стенку для детей.
   Если Вы очень переживаете, что ребёнок упадёт, приобретите гимнастический мат и подстелите снизу. Ну, и, конечно, установив стенку, проверяйте её на крепкость своим собственным весом.
   Детская шведская стенка как тренажёр особенно привлекательна своей простотой и тем, что она занимает мало места. К тому же она позволяет тренировать различные группы мышц.
   Показывайте своему ребёнку упражнения, и попробуйте устроить соревнование, у кого получится больше раз. Подтягивая ножки к животу и Вы и Ваш малыш тренируете одновременно мышцы спины, ног, активизируете работу кишечника.
    Фантазируйте, позволяйте своему телу расслабиться. Если стенка с поперечной перекладиной, учитесь «ходить руками» с основной части на дополнительную, вися на дополнительной, ходить ногами вверх и вниз.
    Одним словом, приобретя тренажёр, Вы не пожалеете, тем более, что шведские стенки в Киеве как никогда доступны. Будет весело, увлекательно и полезно.
В этой категории нет товаров.