Категории


* - кроме товаров из категории "Тренажеры Бубновского"

Спортивные площадки

Для кого-то спортивная площадка – это самые неприятные воспоминания из детства, а для другого тренажеры для улицы стали незаменимыми помощники в работе над красивым телом. Если задаться целю, то собрав хороший уличный спортивный комплекс, можно отказаться от дорогостоящих абонементов в спортивные залы, активно улучшая собственное состояние здоровья и внешний вид.
Рукоход – обычный элемент, который обязательно есть на каждой школьной площадке, равно, как ворота футбольные и баскетбольная стойка. Идеально, если под инвентарем уложена резиновая плитка – это в разы улучшает КПД каждого занятия. Взбираясь на рукоход, спортсмен увеличивает силу хвата, укрепляет бицепсы, мышечный каркас спины. На перекладинах тренажера можно подтягиваться, делать поднятие ног разными способами (укрепляя тем самым пресс), разрабатывать статику. Старая, добрая баскетбольная стойка (если под ней есть резиновое покрытие), позволяет отработать прыжки, выпады с мячом, концентрацию внимания на бросках с разных дистанции.
Этот комплекс упражнений задействует работу абсолютно всех групп мышц, отлично сказывается на выносливости. А вот ворота футбольные подразумевают наличие поля для командной игры. За один тайм футбольного матча один игрок пробегает приличный кросс, а это самая что ни на есть каридонагрузка. Ничто не заменит добротного бега на 45 минут, который в общем зачете сжигает около 400 калорий! Теперь понимаете, почему уличный спортивный комплекс вам так необходим?
Спортивная площадка, на которой установлены уличные тренажеры, помогает не только сбросить лишний вес, но и нарастить мышечную массу. Тренажеры типа гребля, лавочки Смитта, наклонной скамьи – помогают осуществлять упражнения на силу, без которых через какое-то время после начала регулярных занятий, не обойтись.
Запомните, что спортивная площадка, купить которую можно для частного дома, обязательно должна иметь резиновое покрытие (дабы не разбивать суставы), безопасный основной материал, из которого изготовлен инвентарь. Уличный спорт подразумевает занятие в любую погоду, и только резиновая плитка поможет избежать неприятного образования пыли, луж после дождя и грязи. Тем более, ее проще всего убирать.
Абсолютно не имеет значения сколько вам лет, сколько времени вы занимаетесь спортом, какое состояние вашего тела и здоровья – так или иначе, добровольно или по принуждению спортивная площадка становится местом вашего преображения. Конечно, желательно не запускать процесс и после обязательных уроков в школе заиметь добрую традицию несколько раз в неделю выходить по утру на уличные тренажеры. Попробуйте превратить это в такую же привычку, как чистка зубов или горячий кофе – и вы увидите приятные результаты в короткий строк.

 
Отображение: список / сетка
Сортировка:
Показать:
Спортивные площадки
Спортивная площадка F-10
Данная спортивная площадка имеет размер 10 на 10 метров...
0 грн
Спортивная площадка S-10
Данная спортивная площадка имеет размер 10 на 10 метров...
0 грн
Спортивная площадка О-15
Данная спортивная площадка имеет размер 15 на 15 метров...
0 грн